Wat is Xcore:

De XCORE® Workout wordt gegeven met de official XCO-trainer®. Ervaar deze ultieme en unieke coretraining: effectief, dynamisch en fun! In 45 minuten train je optimaal conditie, spieren en bindweefsel. De bewegingen zijn simpel maar door de motiverende muziek nooit saai.  Eindelijk een training waar je het gevoel krijgt dat er echt iets gebeurt in jouw lichaam!

De XCO® trainer is gevuld met grit. Dit grit moet van de ene kant naar de andere kant bewogen worden, wat de reactive impact veroorzaakt. Je lichaam moet harder werken om in balans te blijven wat zorgt voor een sterkere core en het verbranden van meer calorieën.

De XCO® trainer is er in 3 verschillende maten, waardoor de les voor iedereen te volgen is.

Elke 3 maanden krijg je weer een nieuwe les. De muziek en de choreografie verandert. Je hebt dus elke keer 3 maanden de tijd om de les te leren kennen en om steeds harder te werken. Tegen de tijd dat je er aan gewend bent, is het weer tijd voor een nieuwe uitdaging!